วิธีที่ถูกต้องในการสวมหน้ากากทั่วไปหลายๆ แบบ
2022-06-23
มีหน้ากากหลายประเภทในท้องตลาด และหน้ากากกันฝุ่นประเภทต่างๆ มีวิธีการสวมใส่ที่แตกต่างกัน การเรียนรู้วิธีการสวมหน้ากากที่ถูกต้องสามารถป้องกันฝุ่นและอนุภาคละเอียดอื่น ๆ จากการทำร้ายระบบทางเดินหายใจของมนุษย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยไม่คำนึงถึงราคาของหน้ากากที่ซื้อหากวิธีการสวมใส่ไม่ถูกต้องจะส่งผลต่อการใช้หน้ากากกันฝุ่น
มาสก์ประเภททั่วไปสามารถแบ่งออกเป็นมาสก์แบบแบน หน้ากากแบบพับได้ และมาสก์แบบคัพ ตามวิธีการสวมใส่ แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท คือ หน้ากากแบบสวมศีรษะ หน้ากากแบบครอบหู และแบบมีสายคล้องคอ
1. หน้ากากแบบแบนหรือที่เรียกว่าหน้ากากแบบสายรัด ส่วนใหญ่จะใช้ในด้านการแพทย์และสุขภาพ เช่น หน้ากากผ่าตัดทางการแพทย์ เมื่อเทียบกับหน้ากากแบบพับได้และมาสก์แบบครอบแก้ว ความแน่นของหน้ากากแบบแบนนั้นแย่ที่สุด และโดยทั่วไปแล้ว ไม่สามารถใช้เพื่อป้องกันหมอกควันและฝุ่นละอองได้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นมาก
วิธีที่ถูกต้องในการสวมหน้ากากอนามัย
1. หน้ากากผ่าตัดทางการแพทย์มีสองด้าน สีขาวและสีน้ำเงิน โดยให้ด้านสีขาวหันเข้าด้านใน และด้านโดยหงายแถบโลหะขึ้น ขั้นแรก ผูกสายรัดล่างทั้งสองข้างไว้ที่ด้านหลังคอ แล้วขันให้แน่นโดยให้ส่วนล่างของหน้ากากไปถึงโคนคาง
2. ดึงขอบบนของหน้ากากขึ้น ปิดปากและจมูก ดึงสายรัดด้านบน 2 เส้นที่ด้านหลังใบหูแล้วมัดไว้บนศีรษะ และผู้ที่มีสายยางยืดสามารถผูกติดกับหูได้
3. ใช้นิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างกดลวดโลหะที่ฐานของจมูกบนหน้ากากเพื่อให้ชิดกับผิวจมูก แล้วค่อยๆ เลื่อนนิ้วชี้ไปทั้งสองข้างเพื่อให้หน้ากากทั้งหมดอยู่ ใกล้เคียงกับผิวหน้า
4. หลังจากถอดหน้ากากแล้ว ให้ห่อด้วยเทปหรือถุงกระดาษ แล้วนำไปทิ้งในถังขยะที่มีฝาปิดเพื่อกำจัด และล้างมือให้ตรงเวลา ห้ามใช้หน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งซ้ำ
2. หน้ากากพับ
หน้ากากแบบพับได้ (แบบเอียร์บัด) แสดงถึงผลิตภัณฑ์หน้ากาก N95 หน้ากากชนิดนี้มีรูปทรงการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ มีคลิปหนีบจมูกและแถบคาดศีรษะที่ดี เพื่อให้แน่ใจว่าพอดีกับใบหน้า ภายใต้ผลเดียวกัน แรงต้านการหายใจของหน้ากากมีน้อยและสวมใส่สบายยิ่งขึ้น
วิธีใส่หน้ากากแบบพับได้
1. หันด้านข้างของหน้ากากที่พับแล้วโดยไม่มีคลิปหนีบจมูก โดยให้คลิปหนีบจมูกอยู่เหนือหน้ากาก จับหน้ากากด้วยมือเพื่อติดบนใบหน้า และจับหน้ากากแนบคาง
2. ดึงแถบคาดศีรษะด้านบนไว้เหนือศีรษะและวางไว้เหนือศีรษะ
3. ดึงแถบคาดศีรษะด้านล่างไว้เหนือศีรษะแล้ววางไว้ที่ด้านหลังคอและใต้ใบหู
4. วางนิ้วมือทั้งสองข้างบนคลิปหนีบจมูกโลหะ แล้วเลื่อนปลายนิ้วทั้งสองข้างไปตามคลิปหนีบจมูกขณะกดเข้าด้านในจนคลิปหนีบจมูกกดเข้ารูปสันจมูกจนสุด
3. มาส์กถ้วย
ความแน่นของหน้ากากรูปถ้วยดีที่สุดในสามประเภท เนื่องจากลักษณะของหน้ากากจะเว้าและนูน และมีแผ่นกันอากาศที่สันจมูกของหน้ากาก จึงสวมใส่สบายมากขึ้นโดยที่รับประกันความแน่นของหน้ากาก
วิธีใส่แมสคัพ
1. ถือหน้ากากทางการแพทย์ไว้ในมือ โดยใช้คลิปหนีบจมูกที่ปลายนิ้วของคุณ และปล่อยให้แถบคาดศีรษะห้อยอยู่ใต้มือของคุณ
2. ให้หน้ากากรองรับคางและปิดจมูก
3. ยึดตำแหน่งของหน้ากากอนามัยด้วยมือของคุณ วางแถบคาดศีรษะด้านบนไว้เหนือใบหู ให้สูงขึ้นด้านหลังศีรษะ และวางแถบคาดศีรษะด้านล่างไว้ใต้ใบหู
4. วางปลายนิ้วทั้งสองข้างบนคลิปหนีบจมูกโลหะ โดยเริ่มจากตำแหน่งตรงกลาง แล้วกดคลิปหนีบจมูกเข้าด้านในด้วยนิ้วของคุณ แล้วเคลื่อนและกดไปด้านข้างตามลำดับเพื่อจัดทรงคลิปหนีบจมูกตามรูปร่างของสันสะพาน จมูก.
จำไว้ว่า ไม่ว่าจะเป็นหน้ากากชนิดใดก็ตาม หลังจากที่สวมหน้ากากอย่างถูกต้องแล้ว อย่าลืมทำการตรวจสอบความแน่นของอากาศในหน้ากากด้วยแรงดันบวก ปิดหน้ากากด้วยมือทั้งสองข้างและหายใจออกอย่างรวดเร็ว หากมีแก๊สรั่วจากขอบหน้ากาก ต้องปรับคลิปหนีบจมูกและหมวกกันน๊อคใหม่ และต้องตรวจสอบความหนาแน่นของอากาศซ้ำ การกดคลิปหนีบจมูกให้แนบกับใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อสร้างการผนึกที่ดี
ฝึกฝนวิธีการสวมหน้ากากให้ถูกต้องตามต้องการ ปากและจมูกอยู่ใกล้กับผนังด้านในของหน้ากากจนสุด และไม่ควรมีช่องว่างเพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าปอดทางปากและจมูก
มาสก์ประเภททั่วไปสามารถแบ่งออกเป็นมาสก์แบบแบน หน้ากากแบบพับได้ และมาสก์แบบคัพ ตามวิธีการสวมใส่ แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท คือ หน้ากากแบบสวมศีรษะ หน้ากากแบบครอบหู และแบบมีสายคล้องคอ
1. หน้ากากแบบแบนหรือที่เรียกว่าหน้ากากแบบสายรัด ส่วนใหญ่จะใช้ในด้านการแพทย์และสุขภาพ เช่น หน้ากากผ่าตัดทางการแพทย์ เมื่อเทียบกับหน้ากากแบบพับได้และมาสก์แบบครอบแก้ว ความแน่นของหน้ากากแบบแบนนั้นแย่ที่สุด และโดยทั่วไปแล้ว ไม่สามารถใช้เพื่อป้องกันหมอกควันและฝุ่นละอองได้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นมาก
วิธีที่ถูกต้องในการสวมหน้ากากอนามัย
1. หน้ากากผ่าตัดทางการแพทย์มีสองด้าน สีขาวและสีน้ำเงิน โดยให้ด้านสีขาวหันเข้าด้านใน และด้านโดยหงายแถบโลหะขึ้น ขั้นแรก ผูกสายรัดล่างทั้งสองข้างไว้ที่ด้านหลังคอ แล้วขันให้แน่นโดยให้ส่วนล่างของหน้ากากไปถึงโคนคาง
2. ดึงขอบบนของหน้ากากขึ้น ปิดปากและจมูก ดึงสายรัดด้านบน 2 เส้นที่ด้านหลังใบหูแล้วมัดไว้บนศีรษะ และผู้ที่มีสายยางยืดสามารถผูกติดกับหูได้
3. ใช้นิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างกดลวดโลหะที่ฐานของจมูกบนหน้ากากเพื่อให้ชิดกับผิวจมูก แล้วค่อยๆ เลื่อนนิ้วชี้ไปทั้งสองข้างเพื่อให้หน้ากากทั้งหมดอยู่ ใกล้เคียงกับผิวหน้า
4. หลังจากถอดหน้ากากแล้ว ให้ห่อด้วยเทปหรือถุงกระดาษ แล้วนำไปทิ้งในถังขยะที่มีฝาปิดเพื่อกำจัด และล้างมือให้ตรงเวลา ห้ามใช้หน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งซ้ำ
2. หน้ากากพับ
หน้ากากแบบพับได้ (แบบเอียร์บัด) แสดงถึงผลิตภัณฑ์หน้ากาก N95 หน้ากากชนิดนี้มีรูปทรงการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ มีคลิปหนีบจมูกและแถบคาดศีรษะที่ดี เพื่อให้แน่ใจว่าพอดีกับใบหน้า ภายใต้ผลเดียวกัน แรงต้านการหายใจของหน้ากากมีน้อยและสวมใส่สบายยิ่งขึ้น
วิธีใส่หน้ากากแบบพับได้
1. หันด้านข้างของหน้ากากที่พับแล้วโดยไม่มีคลิปหนีบจมูก โดยให้คลิปหนีบจมูกอยู่เหนือหน้ากาก จับหน้ากากด้วยมือเพื่อติดบนใบหน้า และจับหน้ากากแนบคาง
2. ดึงแถบคาดศีรษะด้านบนไว้เหนือศีรษะและวางไว้เหนือศีรษะ
3. ดึงแถบคาดศีรษะด้านล่างไว้เหนือศีรษะแล้ววางไว้ที่ด้านหลังคอและใต้ใบหู
4. วางนิ้วมือทั้งสองข้างบนคลิปหนีบจมูกโลหะ แล้วเลื่อนปลายนิ้วทั้งสองข้างไปตามคลิปหนีบจมูกขณะกดเข้าด้านในจนคลิปหนีบจมูกกดเข้ารูปสันจมูกจนสุด
3. มาส์กถ้วย
ความแน่นของหน้ากากรูปถ้วยดีที่สุดในสามประเภท เนื่องจากลักษณะของหน้ากากจะเว้าและนูน และมีแผ่นกันอากาศที่สันจมูกของหน้ากาก จึงสวมใส่สบายมากขึ้นโดยที่รับประกันความแน่นของหน้ากาก
วิธีใส่แมสคัพ
1. ถือหน้ากากทางการแพทย์ไว้ในมือ โดยใช้คลิปหนีบจมูกที่ปลายนิ้วของคุณ และปล่อยให้แถบคาดศีรษะห้อยอยู่ใต้มือของคุณ
2. ให้หน้ากากรองรับคางและปิดจมูก
3. ยึดตำแหน่งของหน้ากากอนามัยด้วยมือของคุณ วางแถบคาดศีรษะด้านบนไว้เหนือใบหู ให้สูงขึ้นด้านหลังศีรษะ และวางแถบคาดศีรษะด้านล่างไว้ใต้ใบหู
4. วางปลายนิ้วทั้งสองข้างบนคลิปหนีบจมูกโลหะ โดยเริ่มจากตำแหน่งตรงกลาง แล้วกดคลิปหนีบจมูกเข้าด้านในด้วยนิ้วของคุณ แล้วเคลื่อนและกดไปด้านข้างตามลำดับเพื่อจัดทรงคลิปหนีบจมูกตามรูปร่างของสันสะพาน จมูก.
จำไว้ว่า ไม่ว่าจะเป็นหน้ากากชนิดใดก็ตาม หลังจากที่สวมหน้ากากอย่างถูกต้องแล้ว อย่าลืมทำการตรวจสอบความแน่นของอากาศในหน้ากากด้วยแรงดันบวก ปิดหน้ากากด้วยมือทั้งสองข้างและหายใจออกอย่างรวดเร็ว หากมีแก๊สรั่วจากขอบหน้ากาก ต้องปรับคลิปหนีบจมูกและหมวกกันน๊อคใหม่ และต้องตรวจสอบความหนาแน่นของอากาศซ้ำ การกดคลิปหนีบจมูกให้แนบกับใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อสร้างการผนึกที่ดี
ฝึกฝนวิธีการสวมหน้ากากให้ถูกต้องตามต้องการ ปากและจมูกอยู่ใกล้กับผนังด้านในของหน้ากากจนสุด และไม่ควรมีช่องว่างเพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าปอดทางปากและจมูก
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy